Medita para Vivir no es solo un espacio para sentarse a meditar; es un camino de consciencia, observación, cuestionamiento y elección en cada momento de la vida.
✨ Explora Herramientas para Tu Paz, Bienestar y Transformación Interior en Medita para Vivir con el método oce:
OBSERVA | CUESTIONA | ELIGE
📌30 días recorriendo la magia de la paz.
Este curso online te ayudará a integrar la meditación en tu rutina diaria, sin importar lo ocupada que sea tu agenda. Con sesiones de menos de 10 minutos al día, aprenderás a encontrar calma y equilibrio en cualquier momento.
✅ Meditaciones cortas y efectivas.
✅ Herramientas para el manejo del estrés.
✅ Prácticas simples para una vida más consciente.

meditaciones gratuitas
(16 audios)
📌 Pack exclusivo de 16 audios guiados.
Accede a una colección de meditaciones gratuitas diseñadas para traer conciencia al presente, mejorar tu bienestar emocional y ayudarte a reducir la ansiedad.
✅ Conéctate contigo mismo en cualquier momento.
✅ Relaja tu mente y cuerpo con prácticas sencillas.
✅ Disponible para escuchar en cualquier lugar.
📌 Un viaje de autodescubrimiento para sentirte libre, incluso si las circunstancias no cambian.
Este curso te guiará en un proceso profundo de autoconocimiento para liberarte de creencias limitantes y comprender que la verdadera libertad es una perspectiva.

consciente-mente
(Plan online)
📌 Acompañamiento 1:1 durante 6 meses.
Si buscas un proceso más profundo, este plan personalizado es para ti. Mediante la meditación y el coaching, exploraremos juntos tus emociones, patrones y creencias para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.
✅ Sesiones individuales adaptadas a tu proceso.
✅ Herramientas de autoconocimiento y transformación.
✅ Seguimiento cercano y acompañamiento en el camino.